今年初受到新冠病毒的影響，人多的地方大家會擔心
好在現在疫情漸緩和，防疫新生活，走出戶外、輕健行！
花蓮縣境內的健行步道、森林公園、觀海步道的攻略篇
來到花蓮千萬不要在說，花蓮好山好水好無聊
來吧！上山下海、遊山玩水、親近山林、戶外遊跡，就醬玩～
花蓮地型狹長，且夾著海岸山脈及中央山脈下
擁有許多讓人稱奇的自然景觀、國家森林、山林步道及環境優美的公園
適合戶外活動、觀景、遊園，由北到南，做個簡單的分享
第一處：清水斷崖、匯德步道，天晴時絕對藍色驚艷
二處相距不遠，若行經此地倒可一次順遊～
懸崖峭壁、山與海的對峙
在匯德步道還能在斷崖中見鐵道及火車進入山洞的畫面
步道雖不長，但確是蘇花公路上最知名的景點
延伸：清水斷崖、匯德步道！ 蘇花公路最美的路段，懸崖峭壁、山海對峙、驚險壯麗、藍色驚艷
第二處：小錐麓步道
太魯閣國家公園內有許多條的健行步道
有挑戰性高的古道，也有景觀型的步道(適合親子活動)
這裡分享的皆屬於好走且不太費時費力的步道
基本上也較適合小朋友隨行
小錐麓步道就是一條小而美的步道
全長約650公尺，步道來回不用一小時
如果意猶未盡還想繼續走下去也是可以
因為小錐麓走到底，就可銜接另一條砂卡礑步道
小錐麓步道：車停太魯閣國家公園遊客中心停車場
(花蓮縣秀林鄉富世村富世29號)
步行至砂卡礑隧道進入步道入口(見指示牌)
第三處：砂卡礑步道
砂卡礑步道從入口處到三間屋全長約4.1公里
若全程走完約需4-6小時
但一般遊客大約都只走到距步道入口約1.5K處的五間屋就折還
如若帶上小朋友，就不建議走完全程，走到五間屋剛剛好
因為五間屋後就屬自然原野步道有時還會視路況封閉
砂卡礑步道
沿路峽谷林相，溪水受到水中微酸溶解大理岩中的碳酸鈣成分
水色清澈呈藍綠色，非常美
砂卡礑步道：台八線187.5K對岸平台
延伸：砂卡礑步道
第四處：白楊步道
2018年解除封印，重新對外開放
早年因"水簾洞"被稱之為秘境
這幾年廣受遊客們的青睞，因為設有無障礙步道
推著輪椅都能輕鬆探境
白陽步道結合隧道、瀑布、吊橋、水簾洞、峽河、河流、生態
且幾乎沒有陡度，非常適合親子健行
全長2.1K，來回大約二小時左右
白楊步道：中橫公路168.6K明隧道進入，附近有停車場
在步行到入口處，沿路都有指標
延伸：白楊步道！結合了隧道、瀑布、吊橋、水簾洞、峽谷、河流、生態的景觀型步道，非常適合親子健行
白楊步道內的白楊瀑布、白楊吊橋、水簾洞
都在步道最後段，步道沿線頗有探險尋境的樂趣
尤其是水簾洞，那水涼的徹底
建議一定要穿上雨衣，因為會濕身唷(笑)
延伸：白楊瀑布、白楊吊橋、水簾洞，有仙！幽暗隧道口外，白鍊雙飛、水簾洞內涼的徹底，太魯閣國家公園內最大的瀑布隱於此
第五處：美崙山森林公園
因美崙山森林公園屬外戶活動區域，林相成蔭
且內有好幾條動線供市民或遊客健行或運動
緊鄰市區且周邊也有幾處景點很有名：像松園別館、臥松園區、將軍府等
適合親子戶外健行或定點旅遊
美崙山森林公園一直是花蓮市民休閒的好去處
爬上高處還能欣賞到花蓮市景及太平洋海景
美崙山森林公園(不收費)：花蓮縣花蓮市新興路與尚志路間
第六處：花蓮太平洋公園(原北濱公園)
遠眺可望花蓮港及美崙出海口
離市區近，散心、旅拍、親子遊都很適合
因近太平洋，公園內融合了海洋特色
並設有極限運動區、沙灘排球、3D彩繪、自行車道等
空間很大，午後坐在涼亭看著大船入港也很愜意～
花蓮太平洋公園(原北濱公園、不收費)：花蓮市海濱街上
延伸：花蓮太平洋公園！臨海可望花蓮港，集休閒娛樂、運動、旅拍的好去處
第七處：花蓮太平洋公園(原南濱公園)
數年前在縣府有計畫的重新整治及規劃後
將原本的南濱公園、北濱公園結合串連成為現在的太平洋公園
二個公園距離並不遠，這裡的綠地空間更大更廣
也是縣外朋友最多人會來拍照打卡之地
去年增設了一些公共藝術作品
像這迷彩龜，模樣逗趣又可愛，在網路瞬間爆紅
很多朋友也會特地來巡他(拍照認證，笑）
花蓮太平洋公園(原南濱公園，不收費)：花蓮市海濱路與和平路交叉口處
延伸：花蓮太平洋公園！南濱公園尋寶趣，彩色海龜萌萌來報到，浪漫洄瀾橋，串連山海線的人文休閒景觀
第八處：知卡宣綠森林親水公園
這裡日治時代曾是空軍基地，重新規畫整修後以童話為主要設計風格
來到知卡宣入口處，就像一座城堡，結合休閒與生態教育的多功能休憩公園
且離市區近，來到花蓮市也算是一個很的去趣
這幾年的夏天，在縣府有心的規劃下
園內設有水上樂園，這也間接成為夏季親子的最好去處
今年(2020年)知卡宣綠森林親水公園暑期水上樂園
將於2020年7月18日至8月30日免費開放(每周一休園)
有小朋友的家庭，夏季，就可以安排來此安全戲水
知卡宣綠森林親水公園(免費入園)：花蓮縣吉安鄉中正路二段299號
第九處：佐倉步道
原為台泥晶山礦區的採礦道路，後規劃為現行的步道
沿線有五處觀景台，最重要的是這裡山猴很多
走走還能見到猴子掛樹梢
佐倉步道，全長3,950公尺，來回大約3小時多
因是採礦產業道路，有些坡度(緩昇)
天晴空曠處可遠觀太平洋及市容
延伸：佐倉步道！原為採礦道路，現成為市郊處的健行步道，原始林相，還能遇見猴兒掛樹梢
佐倉步道：花蓮市中山路往西，越過國福橋到底
在右轉國福路，便可見佐倉步道指標
備註：2022年6月3日，重新再走一回，這次走爬全程
延伸：2022年佐倉步道輕鬆完爬！登高望遠俯瞰大花蓮市景以及太平洋海景，景觀佳、路面好走，走進山林，大口森呼吸！
第十處：撒固兒步道
不只適合親子健走，情侶約會漫遊林間也挺適合
故這條步道素來有著"愛情步道"之美稱
撒固兒步道入口處跟佐倉步道入口處同為一區域
停車場右側是撒固兒步道，上方是佐倉步道
撒固兒步道全程約1350公尺，海拔僅100公尺
步行來回約1小時，在步道中段尚可觀撒固兒瀑布
撒固兒步道：花蓮市中山路往西，越過國福橋到底
在右轉國福路，便可見步道指標
延伸：撒固兒步道、撒固兒瀑布！青山綠水、森林浴，愛情步道也適合全家戶外輕健
第十一處：鯉魚潭風景區
鯉魚潭為花蓮縣知名景點，湖光山色，景色優美
沿著環潭自行車道(約5K多)，騎著自行車漫遊都很棒
另外，景區內也有環潭步道、森林步道，老少皆宜
若想遊潭，租上划船或快艇輕鬆繞潭一圈，非常適合親子遊
鯉魚潭遊客中心旁的潭北碼頭
坐在岸邊賞景或在潭旁散步，也很愜意！
鯉魚潭風景區：花蓮縣壽豐鄉池南村環潭北路100號
延伸：2019年花蓮鯉魚潭風景區之潭北碼頭！秋風送爽，風景秀麗，隨意漫走，悠遊好時光
第十二處：池南國家森林公園
距離鯉魚潭不遠，過去為池南工作站
園區內也有幾條健行步道
另外園內尚保存了一些老火車頭、集材機等設備
還有老照片及古文物陳列館內
自然生態豐富，家庭旅遊或戶外教學的好地方
池南國家森林公園
森林、鐵道、歷史、懷舊、生態、步道，很值得一探！
池南國家森林公園：花蓮縣壽豐鄉池南村林園路76號(台9丙線17K西轉入)
延伸：池南國家森林公園
第十三處：米棧古道
這條古道有著百年歷史，早期是東海岸水璉村與壽豐鄉的挑夫路
就是將米以肩挑方式，翻越海岸山脈將米挑到壽豐鄉走的路線
米棧古道，海拔415公尺，步道為原始山徑、木棧道組合
在米棧社區發展協會的發起整建下，已修築了2.1公里
米棧古道：花蓮193線道約42.3K處，在循指示牌進入
補充說明：後2022年7月10日，又利用假日爬完一回古道
來回時間約2.5小時
延伸：
2022年米棧古道！昔日的挑夫路，同遊歷史軌跡，山頂上的五棵大榕樹記得尋一尋、摸一摸，傳說會帶來好運唷～
第十四處：樹湖荖山瀑布步道
樹湖社區春天有櫻花可賞，但這裡其實也有一處荖山瀑布
荖腦山(當地人稱荖山)是台灣玉的故鄉
而瀑布就在荖腦山內
從步道入口到荖山瀑布終點，全程320公尺
這距離真的不遠，而且步道也滿好走
來回大約就半小時，真的是輕健行～
荖山瀑布步道：花蓮縣壽豐鄉樹湖社區山邊路上(有指示牌)
延伸：2020年樹湖荖山瀑布！輕健行！芬多精、負離子洗禮，神清氣爽，不用帶口罩，走出戶外觀瀑布巡櫻趣
第十五處：鳳林櫻花步道
這一條步道大概就是屬季節性的步道
因為它原本就是產業道路，但因二側均植有櫻花
櫻花季時，從山腳下走走沿線看看櫻花，也尋一個樂！
爬到半山腰，若處沒有遮蔽物可遠眺鳳林市區
春天想追櫻花的朋友，這條櫻花步道可以試看看
鳳林櫻花步道：鳳林國小旁的水源路，直行到底見一觀音廟
左側產業道路上去即是
延伸：2020年鳳林櫻花步道！產業道路春天即是一條櫻花步道，沿著道路二旁追櫻趣
針對花蓮櫻花何處尋，這篇也一併分享給大家
延伸：花蓮賞櫻攻略！關原加油站、碧綠神木、西寶國小、玉山神學院、樹湖社區櫻花步道、鳳林櫻花步道、大加汗部落碧赫潭、赤柯山山區
第十六處：林田山林業文化園區森坂步道
林田山林業文化園區，相信大家都較熟悉
但可能都不太知道的是，這裡其實有一條步道可以健行
而這步道有一段還是一條拜苦路路線
在苦路巷記念碑上的觀景台
可以俯瞰林田山林業文化園區及萬里溪
步道長度不到1公里，全程來回不用1小時
森坂步道：花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路20號
延伸：2020年林田山林業文花園區森坂步道！苦路巷尋幽探境，森林步道自然、恬靜，森呼吸！來爬吧～
第十七處：大農大富平地森林
就像是自家後花園般的森林區，三不五時就會晃進來
神奇的是，每次進來，隨意定格，根本風景明信片來的(笑)
大農大富平地森林位於光復鄉
園區很大，南北環都有道路跟自行車道
生態極佳，林相更是絕美，尤以南自行車道的楓葉步道最是熱點
也是縣內不用上山，平地就能拍出楓景照的地方
喜歡騎自行車的朋友，這裡就是最棒的選擇
因為穿越在不同樹種裡，騎的是心靈上的感動(笑)
農曆年前後，還能見上油菜花一大片，整體來說，這裡四季皆美
大農大富平地森林：花蓮縣光復鄉農場路31號
延伸：大農大富平地森林南自行車道楓紅絢麗！走進楓景裡，何必上山，五彩繽紛、唯美風格，自行車道便可成
2019年大農大富平地森林夏遊南自行車道！楓綠、苔蘚、林蔭的綠光森林
2019年大農大富平地森林油菜花海！面積廣花開密集，花田漫步的旅人，穿梭的自行車，更添縱谷迷人風采
第十八處：富源國家森林遊樂區(富源蝴蝶谷)
在這森林遊樂區裡有好幾條步道
除了主步道還有環山步道、環溪步道
另外，這裡也有住宿區、溫泉區且生態佳，更適合親子定點旅遊
姐個人喜歡環溪步道，沿路可見富源吊橋、富源溪
富源溪岩石奇石林立，且不論晴雨，此溪總是潔白清澈
故日本人稱之為白川
富源國家森林遊樂區：花蓮縣瑞穗鄉富源村廣東路161號
延伸：2019年富源國家森林遊樂區(一)！富源蝴蝶谷山林有約，步道健行，富源吊橋，俯瞰白川之溪
2019年富源國家森林遊樂區(二)！遊走富源蝴蝶谷夢幻花園、石頭公園、蝴蝶生態網室
第十九處：鶴岡梧繞部落拜苦路步道
超大十字架就立在山區上，遠遠就看望見
這真的是部落私房景點
第一次走這步道時，以為要走很久，但其實並不遠
順著石階慢慢爬上去也不用10分鐘就到了觀景台
空氣清新、蟲鳴鳥叫，視野也遼闊
梧繞部落步道：花蓮縣瑞穗鄉鶴岡梧繞部落內
延伸：2020年鶴岡梧繞部落山頂大十字架！部落私房景點，揭開山區神秘面紗，觀景台俯瞰北岡大橋、富源溪，視野遼闊大快人心
第二十處：瑞穗虎頭山步道
這條步道因離家近，很常走，而且每年3、4月時
入口處往上不到100公尺就有桐花可追
也是大女孩最常來追桐花的地方
這條步道內還有一處日本神社遺址(可惜任其荒廢於雜草林間)
延伸：2020年瑞穗虎頭山步道樂在尋桐！入口處不到百公尺欣見桐花綻
瑞穗虎頭山步道，海拔365公尺
路呈倒Y字型，全長1,985公尺，緩昇，但不算是高難度的步道
來回大約所需時間為1小時半
瑞穗虎頭山步道：花蓮縣瑞穗鄉瑞祥村瑞北路161號旁的小路進入
延伸：2018年瑞穗虎頭山步道健行記！大口森呼吸，沿路還能巡桐趣
第二十一處：玉里鐵份瀑布
這應該也算是部落私房照點，瀑布就隱於山區內
它的水量充沛時，是非常壯觀唷～
也許也因為離縣道有些距離
若非熟門熟路或當地人，幾乎很少有遊客來到這
若你是喜歡探險或喜歡小秘境，應該會喜歡這裡唷～
鐵份瀑布：花蓮玉里鎮鐵份社區內
花蓮193約108K前的小十字路口，往社區村道在循指示牌抵達
延伸：鐵份瀑布豐水時的驚人實境秀，縣道193東豐里山區內隱藏著白玉緞子
第二十二處：南安瀑布
親民瀑布，走進去看瀑布不用1分鐘
不只如此，若下過雨後，水量相當驚人
來到南安瀑布，還可順遊二處步道(瓦拉米、鹿鳴吊橋)
在這裡可以花上大半天時間漫遊南安
南安瀑布：花蓮縣卓溪鄉卓清村，南安遊客中心往2K處
延伸：2019年南安瀑布！懶人觀瀑布，走路不用1分鐘，白玉緞子從天而傾，鄉間也有水管屋，就在玉山緣櫻花休閒園區
第二十三處：南安鹿鳴吊橋
也是一條適合親子健行的步道
因為不只好走，從入口處到鹿鳴吊橋只有500公尺
輕輕鬆鬆就能遊走在山林裡
鹿鳴吊橋走起來很有空中廊道的感覺
且還能在吊橋上俯瞰樂樂溪(又稱樂庫樂庫溪)
若剛好是桐花季節，沿路還能見到桐花在林間盛開
步道入口到吊橋處，來回大約30分
南安鹿鳴吊橋：台30線2.5K，右側步行進入
延伸：2019年南安八通關越道之鹿鳴吊橋段！輕鬆遊走山林，走在吊橋上猶如行在空中廊道般的有趣
第二十四處：瓦拉米步道
這篇介紹的瓦拉米步道是自步道口到佳心這段
這段為景觀區，約4.9K，這段可不需申辦入園許可
從佳心到瓦拉米，約9.1K，就屬生態保護區，這就要申辦許可證
從步道入口進來後，沿路路面還算好走
沿線見有許多遊客，但大都叭走到山風瀑布後折還
一路從山風駐在所、山風一號吊橋、山風二號吊橋走到山風瀑布
自然原始風貌很迷人，尤其是山風瀑布，也很壯觀
從步道入口走到山風二號橋，來回大約1小時10分
瓦拉米步道：花蓮縣卓溪鄉卓清村(入口在台30，0K處)
延伸：南安瓦拉米步道、山風一號吊橋、山風二號吊橋、山風瀑布！夏日登山健行也可以很消暑
補充瓦拉米步道：
2021年8月在疫情緩和時又走了一回瓦拉米步道，這次挑戰從入口處到佳心駐在所
到佳心駐在所，單程4.5K，來回9K
路線：登山口->山風駐在所->山風一號吊橋->山風二號吊橋->山風瀑布->佳心駐在所
延伸：
2021年瓦拉米步道(八通關越嶺線東段)！登山口至佳心段，沿途瀏覽山風駐在所、山風一、二號吊橋、山風瀑布及佳心駐在所，登山健行舒壓解鬱
注意：從登山口到佳心駐在所為前段4.5K，這段不用申請入山
從佳心到瓦拉米為後段，這段必須申請入山才能進入唷～
此行來回9K
去程：登山口到佳心：2小時35分
回程：佳心到登山口：1小時35分
走走停停拍拍時間約4小時40分，也給大家參考看看
24處分享的都是山線，但花蓮不只有山線，更也有美麗的海線
大女孩在這裡也將底下這二條步道收錄在此(上山下海任性遊，笑）
第二十五處：大石鼻山步道
別小看了這步道，它入口處雖很普普，但若是錯過會哭唷
因為爬到上頭的涼亭，會嚇死你(笑)
站在涼亭俯瞰，海景無敵
尤其是夏季來到此處，蔚藍海線近到觸手可及的感覺
從入口處爬到海涼不用10分鐘，木棧道好走
大石鼻山步道：花蓮縣豐濱鄉(台11線38K)
延伸：大石鼻山步道！夏日邀約，蔚藍海岸線、碧海藍天、山稜線木棧道，好攝之徒必登
第二十六處：親不知子天空步道
親不知子天空步道，2017年正式開放後
遊客數是直接爆增，隨著3年過去了，現在去不用擠在人群中
親不知子天空步道最讓大家印象深刻
應該就是約20公尺強化玻璃製作的步道
踩在透明玻璃往下看，是真的有些驚險，另外夏季的海水藍的發亮
親不知子天空步道：花蓮縣豐濱鄉(台11線41K左右)
延伸：親不知子天空步道！懸崖峭壁對上碧海藍天，腳下即是太平洋，花東最驚險的空中步道
這篇海線的部份只收錄了二處
其實海線(台11線海岸線)，姐去年就寫了篇攻略
景點不會跑，差在去時的季節、天氣，看的景觀就有所不同
像海色的變化跟天氣息息相關
景點內的設施、擺設也會有相關單位修繕或整建上外貎變化
但景點不會動更不會跑，有機會到海線可以走走探探
延伸：花東海岸線景點攻略！台11線由北到南，上山下海，包準暢遊後山海線，碧海藍天，夏艷就醬玩！
以上山線匯整24處，海線整理2處
花蓮還有很多地方可以深入探索，未來有機會也會繼續尋點
若有遇上不錯的地方，也會在這篇補上及適時更新！
來到花蓮，步調得要放慢輕緩 來到花蓮，蔚藍海線勢必遊移
來到花蓮，戶外健行亦不可少 來到花蓮，走進山林更不能漏
走步道、森呼吸、觀瀑布、望大海，歡迎踩線！
本文初匯整：2020-06-19、二修：2022-03-31、三修：2022-11-21
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寫文介紹需些時間整理，有些季節性的花卉也常不及介紹
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