大女孩的花間情事

 午後三點半，越過村莊來到河堤慢跑

空氣新鮮，溫度適中

景色怡人，秋風送爽

好一個運動天^^

 

 

 

每天運動成了這二年來的習慣

不管是夏天還是冬天

不管是下雨還是晴天

只要有心總能找到一個運動時段

 

 

 

這條河堤

也是大女孩三不五時會來運動的路線，位在我們部落第8-9鄰區域

平時周一至周五固定在國小運動場

如若下雨操場濕滑，安全考量會捨操場

從家裡健走到瑞穗溫泉路

另外在假日除了這條河堤外也會往另一處(溫泉區)的河堤慢跑

 

 

 

大女孩的運動場所很隨興

運動方式也很機動，從慢跑、健走、自行車都可

時間控制最少在一個小時，可以視體力增加，但不能少於一個小時

為了健康，多動不會有錯  

 

 

河底芒花翻浪，野的美

河堤最美的季節莫於此

數大便是美不變的定律

 

 

運動時段的最佳小保鑣

除了守護媽媽外也是媽媽運動的小伴

跟著媽媽陪走陪跑，盡忠職守，很棒的毛小孩

 

 

外出運動帶著相機不方便

靠著手機裡相機功能

也能輕鬆留下生活片刻裡的小確幸（雖然畫素差了些）無妨^^

愛上運動，您呢  

有找到適合自己的運動方式嗎？

習慣會成自然，良好的習慣成了生活裡的必然，不也是美事一件  

 純記錄篇...