自從年初跟同事健走後，慢慢開始找回年少時運動的精神。
我從健走到愛上慢跑，在到影響家人開始運動，也算是一種收獲！
從上個月開始，媽媽也同我一同開始運動，因為我在工作地方，運動都在午後四點開始，
都會先在附近操場跑十圍走二圍，回到家後，又陪媽到村內國小健走，家裡大小孩子都帶著去運動，
可惜孩子只會玩，媽媽起初走的很慢很喘，現在每天最少也會走七圈，我說：沒關係！只要有運動，
身體會更健康，慢慢走就很好了”。
所以每天都可見我們在操場上運動，當然如果下雨的話，媽就利用早上去走。
總之運動是一件適合家中大小的活動，而且是最快樂的事。
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