自從今年四月時,因同事邀約健走,健走半個月後,慢慢的由"健走"變成"慢跑",

但現在有半年多囉,每天只要是沒有特別急迫的工作時,在下午四點都會外出

慢跑。如果碰上大雨沒法去跑,那天回家都會渾身不對,感覺像是少做一件事

,就這樣"慢跑"成了一件好習慣,不但半年來腰圍明顯瘦了後,也連帶精神更

旺,所以建議各位格友,如果有時間一定要多運動,今天大女孩想邀各位朋友

一同跟著我去跑一趟吧,回來後活力百倍,快來唷

 

另外;因為風景很不錯,要好好跟著喔,以免你們忘了跟著大女孩走迷路去了

 

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