自從今年四月時，因同事邀約健走，健走半個月後，慢慢的由"健走"變成"慢跑"，
但現在有半年多囉，每天只要是沒有特別急迫的工作時，在下午四點都會外出
慢跑。如果碰上大雨沒法去跑，那天回家都會渾身不對，感覺像是少做一件事
，就這樣"慢跑"成了一件好習慣，不但半年來腰圍明顯瘦了後，也連帶精神更
旺，所以建議各位格友，如果有時間一定要多運動，今天大女孩想邀各位朋友
一同跟著我去跑一趟吧，回來後活力百倍，快來唷
另外；因為風景很不錯，要好好跟著喔，以免你們忘了跟著大女孩走迷路去了
底圖一：
左一過橋後慢跑的入口 右一兩邊都是農田風光
左二路旁的青翠的水稻 右二稻田間有很多小鳥
底圖二：
左一直跑路線第一個岔路 右一令人見了舒服的農田風光
左二直線底要往上河堤方向的路口 右二路邊水稻間隔了波斯菊花海
從這裡到河堤大約有一公里
底圖三：
左一到了河堤口邊有一座廢棄的吊橋 右一由這裡開始在河堤上跑
左二河堤下的風光，蘆葦及溪水 右二河堤岔路準備下來
從河堤到下河堤要跑的距離大約有900公尺，溪邊的水秋天跟夏季時
明顯的不同，夏季溪水清澈見底，秋天溪水急湍相對有些渾濁
底圖四：
左一下河堤後要走這段開始往上跑 右一開始往上的第一個路口
左二既將收割的水稻，這個水稻可是 右二農田間的零星花海
大女孩從小苗看到大的
到了這裡來先休息一下好了，因為差不多到了這裡都會很喘，回程的路差不多還有近
一公里，咱們先來看一下風景及介紹一下慢跑路線的小花小草及路邊的蔬菜，大家很
累了吧
底圖五：慢跑路線內的可愛小花
左一不知名的植物，花特別特地拍的 右一在蘆葦間發現的不知名小花
原來它是黃秋葵 它是野菰（音同姑）
左二花海波斯菊 右二花海波斯菊
底圖六：不是只有花草唷，田梗邊還有蔬菜可以看
左一菠菜 右一高麗菜
左二地爪葉 右二洛神花
底圖七：蔬菜油亮亮的，讓人真想炒來吃
左一不知是不是Ａ菜 右一青江菜
左二白菜 右二火鍋都要加的菜（不知名字耶）
格友水瓶說是大名鼎鼎的茼蒿
這裡欣賞完了田梗上的蔬菜及花海之後，相信休息的差不多囉，咱們準備跑完最後的一
公里
底圖八：
左一波斯菊 右一波斯菊花海
左二山景及部落一角 右二最後一段往回家的路要跑到底
才算跔完
跑完很有沒有很喘呀..在這樣美麗的慢跑路線，可有心動想加入大女孩的慢跑俱樂部，
大女孩現在免費召收會員唷
每天運動，精神百倍，祝大家身體健康
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